Pitný režim

Zásady pitného režimu

Zásady pitného režimu
PRED CVIČENÍM JE NUTNÉ DOSIAHNUŤ DOSTATOČNÉ ZAVODNENIE (REHYDRATÁCIU) ORGANIZMU Pre udržanie dlhodobo vysokej výkonnosti sa musí akákoľvek fyzická záťaž začínať s ideálnym vnútorným prostredím organizmu. EŠTE 20 MINÚT PRED ZAHÁJENÍM CVIČENIA MOŽNO VYPIŤ 3 –...
>>

Voda

Voda
  Voda je jednou z najdôležitejších zložiek tela (tvorí približne 2/3 hmotnosti jedinca). Predstavuje základ vnútorného prostredia ľudského organizmu. Práve v nej sú rozpustené, alebo inak obsiahnuté všetky látky potrebné pre život. Voda reprezentuje akúsi...
>>

Vyhľadávanie

© 2010 Všetky práva vyhradené.